Makanan merupakan kebutuhan pokok bagi manusia. Di tengah kesibukan sehari-hari, seringkali sulit untuk menyediakan makanan yang sehat dan bergizi, terutama bagi para pelajar yang sibuk dengan aktivitas sekolah. Namun, tak perlu khawatir karena terdapat banyak resep makanan sederhana yang mudah dibuat dan cocok untuk dijadikan bekal sekolah.
Berikut adalah 5 resep makanan simple untuk praktek sekolah yang mudah dibuat:
1. Sandwich
Sandwich merupakan salah satu makanan yang praktis dan mudah dibuat. Anda dapat menggunakan roti gandum, daging ayam atau telur, sayuran segar seperti selada dan tomat, serta tambahan saus atau mayones sesuai selera. Sandwich ini dapat disimpan dalam kotak bekal dan dinikmati saat istirahat sekolah.
2. Salad Buah
Salad buah adalah pilihan makanan sehat dan segar yang cocok untuk dijadikan camilan di sekolah. Potong buah-buahan seperti apel, jeruk, anggur, dan pisang kecil-kecil, lalu campurkan dengan yogurt atau madu untuk rasa manis alami. Salad buah ini akan memberikan energi dan vitamin penting untuk menunjang aktivitas belajar.
3. Nasi Goreng
Nasi goreng adalah masakan Indonesia yang mudah dan cepat dibuat. Anda hanya perlu menumis nasi dengan bumbu-bumbu seperti bawang putih, bawang merah, kecap manis, dan tambahan daging atau seafood sesuai selera. Nasi goreng dapat disimpan dalam kotak bekal dan dinikmati sebagai makan siang di sekolah.
4. Muffin
Muffin merupakan kue mini yang cocok sebagai camilan di sekolah. Anda dapat membuat muffin dengan berbagai varian rasa seperti cokelat, blueberry, atau keju. Muffin ini dapat disimpan dalam toples dan dibawa ke sekolah sebagai cemilan yang lezat.
5. Sop Sayur
Sop sayur adalah pilihan makanan sehat dan bergizi yang mudah dibuat. Anda hanya perlu merebus sayuran seperti wortel, kentang, buncis, dan jagung dengan tambahan daging ayam atau sapi. Sop sayur ini dapat disimpan dalam termos dan dinikmati sebagai makan siang hangat di sekolah.
Dengan memilih resep makanan sederhana yang mudah dibuat, Anda dapat menyediakan makanan sehat dan bergizi untuk dijadikan bekal sekolah. Selain itu, Anda juga dapat mengatur pola makan yang seimbang dan memperoleh energi yang cukup untuk menunjang aktivitas belajar. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba resep-resep makanan simple untuk praktek sekolah!
Referensi:
1. “10 Resep Makanan Sehat yang Praktis untuk Keseharian”,
2. “5 Resep Makanan Sederhana dan Mudah untuk Anak Sekolah”,
